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Consejos para comenzar a entrenar después de las vacaciones.

En esta época todos estamos finalizando nuestras vacaciones, y regresando, poco a poco, a nuestras actividades habituales. Retomar la rutina incluye trabajo, escuela, y también, los entrenamientos. Es probable que hayamos pasado enero inactivos, por eso a la hora de retomar el ejercicio debemos tener en cuenta ciertos aspectos que te contaremos en esta nota.

Beneficios de romper la rutina

¿Aburridos de realizar las mismas actividades todos los días? Romper con la rutina realizando ejercicio […]

Algunos consejos para correr en la playa.

Este año ¿Te vas de vacaciones a la playa? Entonces tenemos algunas cosas que contarte para que no dejes de entrenar durante el verano, y si lo hacés compartimos algunos tips y recomendaciones para tener en cuenta para a la hora de correr con sol, arena y mar.