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invierno

¡Nada de sentirse cautivos este invierno!

Con el frío aumentan nuestras ganas de quedarnos en casa, pero este no es un buen plan para los inquietos. A ciertas personas, no salir nos hace sentir encerrados, con necesidad de vivir nuevas experiencias. Este 17 de agosto (feriado) tenemos un gran plan para no sentirnos cautivos por el invierno.

¡En las épocas frías también se entrena!

En una nota anterior dimos consejos para que el frío no congele nuestras ganas de entrenar. Ahora vamos a ver algunos consejos puntuales para correr durante el invierno y que nada nos impida entrenar.

Que el invierno no congele tus ganas de entrenar

El frío pareciera no solo congelar nuestro cuerpo, sino también nuestras ganas de hacer ejercicio físico. Pero no debemos permitir que el invierno nos desanime. Solo hay que tener en cuenta ciertas cuestiones sobre el cuidado del cuerpo e inflar nuestra motivación. En esta nota te contamos con hacerle frente a las bajas temperaturas.

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