Trekking Cajón de los Arenales – 24 de Abril.
Te invitamos a un Trekking que nos conducirá por uno de los lugares de escalada más importantes de Sudamérica. Será una experiencia única.
Te invitamos a un Trekking que nos conducirá por uno de los lugares de escalada más importantes de Sudamérica. Será una experiencia única.
En esta época todos estamos finalizando nuestras vacaciones, y regresando, poco a poco, a nuestras actividades habituales. Retomar la rutina incluye trabajo, escuela, y también, los entrenamientos. Es probable que hayamos pasado enero inactivos, por eso a la hora de retomar el ejercicio debemos tener en cuenta ciertos aspectos que te contaremos en esta nota.
En estos meses de verano las temperaturas están más altas de lo habitual y es de vital importancia tomar algunos recaudos antes de realizar actividad física.
Cada vez más personas practican este maravilloso ejercicio y, sin embargo, hay innumerables rumores dando vueltas sobre el tema. ¿Qué es verdad y qué no a la hora de correr? En esta nota desmentiremos algunos mitos.
¿Aburridos de realizar las mismas actividades todos los días? Romper con la rutina realizando ejercicio […]
En una nota anterior dimos consejos para que el frío no congele nuestras ganas de entrenar. Ahora vamos a ver algunos consejos puntuales para correr durante el invierno y que nada nos impida entrenar.
Tanto caminar como correr nos trae interminables beneficios, aunque a veces puede pasar que nos […]
Con las altas temperaturas y el sol abrumador dan más ganas de quedarse en la casa con el aire acondicionado al máximo que de salir a realizar alguna actividad física. Sin embargo, esto ¡no tiene que ser un impedimento! A continuación te damos algunos tips para que no dejes de entrenar durante el verano.
Este año ¿Te vas de vacaciones a la playa? Entonces tenemos algunas cosas que contarte para que no dejes de entrenar durante el verano, y si lo hacés compartimos algunos tips y recomendaciones para tener en cuenta para a la hora de correr con sol, arena y mar.
