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Calorías

Algunos consejos para correr en la playa.

Este año ¿Te vas de vacaciones a la playa? Entonces tenemos algunas cosas que contarte para que no dejes de entrenar durante el verano, y si lo hacés compartimos algunos tips y recomendaciones para tener en cuenta para a la hora de correr con sol, arena y mar.

¿Soy sedentario? 

La forma de vida de la sociedad moderna, junto con los avances tecnológicos han cambiado ciertos hábitos laborales y de consumo. En la actualidad, muchas de nuestras tareas cotidianas se hacen frente a una computadora, por lo que cada vez la demanda física es menor.

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