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¿Qué es verdad y qué no a la hora de correr?

Cada vez más personas practican este maravilloso ejercicio y, sin embargo, hay innumerables rumores dando vueltas sobre el tema. ¿Qué es verdad y qué no a la hora de correr? En esta nota desmentiremos algunos mitos.

Estos son los beneficios de tener una alimentación saludable.

En Tuiti Trekking sentimos pasión por el bienestar y queremos ayudar a otros a alcanzar sus objetivos de salud a través de cambios de estilo de vida y alternativas desintoxicantes para el cuerpo. En esta nota queremos comentarles los beneficios de una dieta saludable que complemente nuestras actividades.

¿Correr o caminar?

Tanto caminar como correr nos trae interminables beneficios, aunque a veces puede pasar que nos […]

“Siempre se puede ir más allá cuando uno se deja llevar”.

El trekking y sus beneficios. Alejarnos un poquito de la ciudad, para caminar los hermosos […]

Beneficios de realizar actividad física.

Con solo una semana de hacer ejercicio, tu cuerpo empieza a responder y empezas a sentirte bien. Realizar actividad física trae enormes beneficios para tu cuerpo y tu salud. A continuación te los contamos.

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