Grupos de Entrenamiento

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Grupos de Caminata semanal

 

 

 

Grupos de Trote

 

 

Entrenamiento en Precordillera

 

 

Grupo de entrenamiento funcional

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cronograma
y Horarios

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Persiguiendo un objetivo de salud y bienestar, nos reunimos durante la semana en el Parque General San Martín para disfrutar de una hora de recorrido al aire libre, donde además de mantenernos físicamente saludables, mediante el entrenamiento, buscamos el relax y la distensión que nos brinda el gran pulmón mendocino.

Nuestro grupo de trote disfruta todas las semanas de los recorridos que realizamos al aire libre, en el parque General San Martín y distintos sitios de Mendoza. Buscando siempre estar físicamente saludables, el relax y la distensión.

Todos los sábados realizamos caminatas y trote a la pre-cordillera mendocina. Algunos de los sitios que frecuentamos son: Puesto Lima, Cerro Arco, Reserva natural Divisadero largo, Quebrada de Isidris.

La gimnasia funcional, es una nueva modalidad que permite el trabajo personalizado de forma grupal y entretenida. Trabajaremos la coordinacion, el equilibrio, la fuerza, la potencia y la flexibilidad, para mejorar tu calidad de vida, tu postura, tu performance y prevenir posibles lesiones. Y la mejor parte, es que todo esto se realiza al aire libre, con gran variedad de materiales y ejercicios. No te lo pierdas! (cupos limitados)

¿Cómo Funcionan nuestros grupos ?

El objetivo final de los grupos de entrenamiento es favorecer la salud y el bienestar mediante el desarrollo de la actividad física periódica. Para ello nos reunimos 2 o 3 veces por semana en un ambiente propicio para la salud como lo es el parque General San Martín, donde compartimos en grupo 1 hora de salud, distensión y bienestar.

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

DÍAS Y HORARIOS:
– GRUPOS DE CAMINATA SEMANAL:
• Lunes, Miércoles, Viernes  14:00 a 15 hs.
*Lugar de encuentro: Parque General San Martín.
– GRUPOS DE TROTE:
• Martes, jueves y viernes de 8 a 9 am.
• Martes y jueves 13:45 a 15 hs.
• Lunes, miércoles y viernes 15:15 a 16:15 hs.
• Martes y jueves de 19:30 a 20:30.
*Lugar de encuentro: Parque General San Martín. Los días pueden ser combinables. Consultanos!
– GRUPO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA MUJERES:
Lunes y Miércoles 8hs ó Martes y jueves 15:15 a 16:15 hs.
*Lugar de encuentro: Parque General San Martín. Fuente de los Continentes.
– GRUPO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA HOMBRES:
Lunes y Miércoles 19 hs.
*Lugar de encuentro: Parque General San Martín. Fuente de los Continentes.
– GRUPO DE ENTRENAMIENTO EN PRE-CORDILLERA:
• Sábados 10:30 a 12:30 hs. Grupo abierto para trotar o caminar.
*Lugar de encuentro: Parque General San Martín.
– GRUPO DE ENTRENAMIENTO EN ALTURA:
• Día completo (1 salida al mes).
*Consultá el lugar  específico de encuentro de cada grupo.
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GRUPO DE TROTE

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GRUPOS

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